Danas vam prestavljamo recept jedne veoma zdrave namirnice a to je spanać. Stručnjaci kažu da bi ova zdrava namirnica trebala da bude bar jednom nedeljno na našim trpezama. Spanać sadrži najviše kalijuma  koji pospešuje izlučivanje vode iz organizma i time olakšava rad bubrega i srca. Zatim sadrži vitamin B koji je veoma važan za naš nervni sistem, vitamin … Настави са читањем Pire od spanaća